Персональный тренинг

В нашем клубе Вы сможете тренироваться индивидуально. Если Вы захотите заниматься с персональным тренером вместе с друзьями, у Вас есть возможность объединиться в группы по 2 человека (сплит-тренировки).

Что такое персональная тренировка?

 В фитнес клубе «Атлетик» кроме посещений групповых тренировок и тренажерного зала Вы можете заниматься с инструктором персонально.  Сейчас этот вид занятий пользуется особой популярностью в ведущих фитнес клубах. Идея персональных тренировок пришла в фитнес из большого спорта, где каждый мало-мальски серьезный спортсмен занимается под руководством собственного тренера. Каждый из Вас может выбрать любой вид тренировки - в тренажерном зале, в зале групповых занятий или в студии Pilates, и профессиональные инструкторы “Атлетика” помогут Вам получить максимальный результат и удовольствие от занятий.

Заниматься персонально с тренером – интересно, необходимо для здоровья, модно и престижно!

На самом деле, тренировки приносят эффективный результат, если правильно определены цели и пути их достижения. Поэтому чтобы составить оптимальную тренировочную схему, персональный тренер учитывает Ваш предыдущий спортивный опыт, опыт занятий фитнесом, координационные способности и даже такие детали, как вредные привычки и вкусовые предпочтения. Но главное: перед персональными занятиями он создает Ваш своеобразный индивидуальный телесный образ, а не стремится его подогнать под модельные стереотипы.